Więcej Ruchu!

Coraz częściej dzieci zamiast zabaw ruchowych na świeżym powietrzu wybierają aktywności nie wymagające sprawności fizycznej. Wiążę się to z aktualną wirtualizacją życia. Telewizja, gry komputerowe wydają się być atrakcyjniejsze dla dzieci i przede wszystkim nie wymagają zbytniego wysiłku.  Musimy jednak pamiętać, że ruch jest niezwykle ważnym czynnikiem mającym wpływ na  rozwój dziecka dlatego to my –  rodzice, nauczyciele, organizujmy dziecku czas w taki sposób żeby aktywność fizyczna pojawiała się jak najczęściej.

Naprawdę nie jest to trudne.  Warto zacząć już od czynności dnia codziennego. Następnym razem zamiast windy można wybrać drogę po schodach.  Nie ma potrzeby podjeżdżać tramwajem dwóch przystanków, równie dobrze można tę trasę pokonać pieszo .  Kiedy tylko mamy trochę czasu, korzystajmy jak najczęściej  z pobliskich placów zabaw. Zabawa na świeżym powietrzu wpływa korzystnie na rozwój dziecka w wielu aspektach, między innymi  pomaga  w rozwoju  koordynacji  ruchowej oraz równowagi  naszego malucha. Powyższe przykłady pokazują, że ruch może towarzyszyć nam dosłownie wszędzie.

Wskazane jest również wprowadzić  w życie dziecka ukierunkowane czynności ruchowe zgodne z jego zainteresowaniami.  Warto próbować wraz z dzieckiem różnego rodzaju aktywności na przykład jazdy na rowerze, rolek czy pływania.  A może maluch odnajdzie się w sportach grupowych jak piłka nożna czy koszykówka? Niezależnie od tego jaki rodzaj sportu wybierze dziecko, wspierajmy  jego aktywność.

„Zdrowo i Sportowo” – Główne cele kampanii 

Aktywny człowiek  to człowiek zdrowy. Promowanie idei uprawiania sportu już od najmłodszych lat wykształca u dziecka potrzebę aktywnego spędzania czasu.  Trzeba pamiętać, że aktywność ruchowa nie tylko wspiera rozwój fizyczny, ale korzystnie wpływa na kondycje psychiczną oraz nastrój człowieka. Sport pomaga dzieciom się skoncentrować, skupić  na dążeniu do celu. Codzienny wysiłek,  ułatwia  w wyzbyciu się złych emocji oraz wspiera w budowaniu poczucia własnej wartości . Wiedząc jak wiele pozytywnych bodźców dostarcza dziecku ruch oraz odpowiednia dieta,  nasza placówka postanowiła dołączyć do ogólnopolskiej kampanii  na rzecz promocji zdrowego stylu życia – Zdrowo i Sportowo!

Akcja „Zdrowo i Sportowo” nastawiona jest na promocje aktywności fizycznej wśród najmłodszych oraz kształtowanie nawyku uprawiania sportu.  Główną ideą kampanii jest pokazanie dzieciom, że ruch to przede wszystkim dobra zabawa wpływająca korzystnie na ich sprawność oraz samopoczucie. Wspólne zajęcia sportowe  to również okazja do zacieśniania kontaktów międzyludzkich tak bardzo potrzebnych w grupie przedszkolnej. Dodatkowo dzięki akcji dzieci będą miały okazję zdobyć wiedze na temat  zdrowego odżywiania oraz wpływu odpoczynku i higieny  na ciało człowieka. Akcję Zdrowo i Sportowo wspiera wielu partnerów. Jednym z nich jest grupa Kids & Sport, (Strona Internetowa: https://www.kidsandsport.pl), którą tworzą profesjonalni trenerzy  oraz specjaliści. Odpowiadają  oni za  przygotowanie scenariuszy  zajęć ruchowych, które w łatwy sposób będzie można wykorzystać nie tylko w przedszkolnej sali  ,ale również podczas codziennych zabaw w domu.  Co więcej odwiedzają wybrane placówki edukacyjne gdzie osobiście przeprowadzają warsztaty sportowe. Podczas trwania kampanii pojawią się równego rodzaju materiały edukacyjne w postaci   plakatów, infografik czy filmików aby jeszcze bardziej wspierać wiedze z zakresu zdrowego stylu życia.

Autor: Punkt Przedszkolny Zielony Dzwoneczek Szczecin